Prática gratuita - 07/15

São cinco vagas para praticantes que não são da academia. Os interessados deverão enviar email para rosine.mello@gmail.com.
A prática é gratuita.


Yoga Day - Sadhana - Alto da Boa Vista

Data: 29/08/15 - sábado - Hora: 09:00hs. / 17:00hs
Sadhana é uma meta estipulada pelo yogui e nada melhor  que um dia alegre e leve de imersão no yoga para ajudar a descobrir caminhos para atingi-la.
Teremos Hahta Yoga com práticas de asanas, pranayama e meditação. Yoga Restaurativo depois do almoço, palestra sobre Cristaloterapia e Yoga Nidra para um encerramento relaxante.

Tudo isso sem sair do Rio de Janeiro, logo ali no Alto da Boa Vista, com um almoço delicioso ,chá , biscoitinhos, muita paz,  interação e integração.
 Temos 15 vagas,  participe!!

Programação:
Chegada: De 08:45 às 09:10hs.
Hatha yoga - Rosine Mello - 09:15  às 10:45hs.
Intervalo: Chá e biscoitos.
Prática de meditação - Rosine Mello - 11:15 às 11:45hs.
Intervalo: Almoço
Yoga Restaurativo: Rosine Mello - 13:00 às 13:20hs.
Intervalo: Chá.
Palestra Cristaloterapia: Jaqueline Moura - 13:30 às 14:30hs.
Intervalo: Chá
Yoga Nidra: Nadine Mello - 15:00 às 16:30hs.
Encerramento:16:30 às 17:00hs. - Chá com biscoitos e despedida.

Instrutoras:
Rosine Mello - Instrutora de Hatha Yoga e Yoga Restaurativo, Educadora Física formada pela UGF. Atua na área de yoga desde 2005.
Jaqueline Moura - Educadora Física formada pela UERJ, pós-graduada pela UNIPAZ, em Terapias Naturais Complementares .
Nadine Mello - Praticante de Yoga há cerca de onze anos, concluiu a sua formação técnica profissional em Yoga na ABPY - Associação Brasileira de Profissionais de Yoga.

Investimento e Formas de Pagamento:
Investimento: R$ 180,00
Formas de Pagamento:
A vista  até o dia 15/08/15
Parcelado:
1a.  Parcela até 31/07/15 - R$ 90,00
2a.  Parcela até 19/08/15 - R$ 90,00
Política de desistência:
A desistência após o dia 15/08/15 acarretará no pagamento de uma taxa de R$80,00 por parte do desistente.

Informações e Inscrições: rosine.mello@gmail.com

Local:

Uma bela casa especialmente preparada para eventos com yoga e terapias alternativas.
Muito verde, piscina de água natural e uma comidinha especial.
R. Comendador Gervasio Seabra, 140, Alto da Boa Vista.






Observações:
O participante deverá trazer o seu tapetinho de yoga. Por favor, seja pontual. Venha com roupas de ginástica, a prática é feita descalça. Traga um casaco e uma meia para a hora do relaxamento.


Principal




Aulão de Yoga - Abril

Atenção pessoal! Aulão de yoga do mês de abril já está marcado, agende a data, aguardo vocês. Será depois da Páscoa.
Av. Armando Lombardi, 663, Academia KS - Barra da Tijuca.




Aula de Hatha Yoga, aperfeiçoando as posturas de flexões sentadas.

Os participantes externos devem enviar e.mail para rosine.mello@gmail.com com nome e telefone celular para contato. Haverá o sorteio de cinco free pass para mais três dias de prática. O evento é gratuito.



Aperfeiçoando asanas em pé.

São cinco vagas gratuitas para participantes externos, estes ganharão um free pass de três dias de prática. A prática terá 1h e 30 min. de duração. Enviar e.mail para rosine.mello@gmail.com.